3 。活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志一项最新研究显示 ，个生惯影预防老年痴呆症 。活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示，吃紫色食物 。日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习
4。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现，
2 。每天喝至少5杯茶的人 ，都会影响你的寿命 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。紫葡萄 、蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天步行30分钟 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，美国科学家发现 ，每天坚持步行30分钟左右的人，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。他们死于心脏病和中风的几率最低
。腿部健壮
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，出生时母亲还年轻 。
5 。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
也许你并不知道，
6 。或是你曾经的生活环境
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。
1。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，结果发现
，
7。爱喝茶
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，